Bogenschiessen & Natur

Von mir angebotene Methoden zur  Bewältigung der Herausforderungen

 

  • Mentaltraining
  • Klassische Entspannungstechniken
  • Selbstwahrnehmungsübungen
  • Stimm- und Sprechtraining
  • Coaching im Stress- und Selbstmanagement
  • Ressourcenarbeit
  • Veränderungsarbeit
  • Elemente aus Kinesiologie und Jin Shin Jyutsu zur Stressbewältigung

 

Mögliche methodische Ansätze

 

  • Gezieltes Eingehen auf die Teilnehmer, damit diese ihre Fähigkeiten erkennen und aktivieren.
  • Individuelles Vermitteln von Entspannungstechniken.
  • Gelassenheit und Beständigkeit fördern.
  • Erkennen von Zielen und Bedürfnissen.
  • Herausarbeiten von Lösungsansätzen, Aufzeigen von Wegen mittels Ressourcen- und Veränderungsarbeit.
  • Erforschung der eigenen Wahrnehmungssysteme, um dadurch Authentizität auszustrahlen.
  • 3D-Bogenschießen (Outdoor und Halle) zur Stärkung der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung.
  • Autosuggestion, Visualisierung

 

 

 

  • Sämtliche Ansätze können individuell gebucht werden oder in Gruppen bis 10 Personen gebucht werden.

 

         Setzen Sie sich mit mir in Verbindung: 

         email: michael@winkler.coach